Workshop sobre alimentação saudável

19-01-2020

As autoras dos blogues NiT "Põe-te na Linha" e "Mamã Paleo" têm um guia infalível. As inscrições estão abertas.

Ser mais saudável" deve estar no top 3 de desejos mais pedidos quando chega a meia-noite do primeiro dia do ano. Porém, não há milagres, pelo que vai ter mesmo de mudar a sua atitude para ter resultados. Há um workshop marcado para 19 de janeiro, domingo, que pode ser uma bela ajuda.

Organizado pela nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT "Põe-te na Linha", e Ana S. Guerreiro, do blogue NiT "Mamã Paleo", o encontro vai decorrer entre as 10 e as 14 horas na Lisbon Cooking Academy, em Lisboa.

As duas especialistas vão dizer-lhe que escolhas deve fazer diariamente, quais são os produtos realmente saudáveis e o que deve ter em conta quando olha para um rótulo, entre outras coisas. A segunda parte do workshop está guardada para a confeção de várias receitas - com direito a degustação no final, claro.

"Para quem muitas vezes tem dúvidas sobre como começar a ter uma alimentação saudável, podemos ajudar a dar os primeiros passos", garantem.

O preço por pessoa é de 50€ e inclui todo o material necessário para o workshop, assim como um livro de receitas. Pode inscrever-se através de um formulário online ou do email mariagama@poetenalinha.pt. Em caso de desistência, o valor só será reembolsado caso o cancelamento seja feito até sete dias antes da data do workshop.