Hora de dormir influencia obesidade em crianças

22-02-2020

Um novo estudo na Suécia relacionou a hora de dormir com o risco de obesidade em crianças até aos seis anos. A investigação abrangeu 107 crianças suecas, 64 das quais tinham um progenitor com excesso de peso ou obesidade. 

Claude Marcus, professor de pediatria no Instituto Karolinska, na Suécia, e principal responsável do estudo explica que os pais não devem já antecipar a hora de dormir dos mais pequenos, mas antes criar uma rotina regular de refeições e de deitar.

No estudo, os investigadores avaliaram o peso, a altura e o perímetro da cintura de cada uma das crianças com idades compreendidas entre um e seis anos. No início da pesquisa todas as crianças registavam medidas semelhantes, sendo que o sono foi medido durante sete dias seguidos, uma vez por ano.

A equipa concluiu então que as crianças que tinham uma hora de deitar mais tardia, revelavam uma cintura mais larga e um índice de massa corporal mais elevado, no final da estudo.